Kérdezze Gyógyszerészét!

Forduljon bizalommal
dr. Sike Anita
gyógyszerészhez. 

Keresés:
Csak az általunk forgalmazott készítmények
Összes készítmény
Vényköteles Gyógyszer
Nem Vényköteles Gyógyszer
Gyógyászati segédeszköz
Egyéb termékek
Betegségek között
Tünetek között


Tanács-adás, aktualitások

Talp- és lábizmok fejlődése gyermekkorban

 

  • A csecsemo "lúdtalpasnak " tűnő talpa esetén a boltozatot a vastagabb zsírpárna tölti ki. A növekedés során egyre növekvő testsúly nehezedik a gyermek labara.
  • Valódi lúdtalpról csak a járni tudó kisgyermeknél beszélhetünk ( a láb boltozatos szerkezete járástanulás közben; a terhelés hatására alakul ki, 1-2 éves korban ).
  • Serdülőkorban a nagyobb igénybevétel, esetleg sportolás kapcsán a beteg fokozott izommunkával, a lábizmok megfeszítésével támogatja a gyenge szalagapparátust. Az állandó izomfeszülés fájdalmakhoz, gyulladásos jelenségekhez vezet. A gyermek fáradékonyságról, a lábszár elülső élének fájdalmáról számol be.
  • Felnőttkorban az előrehaladott lúdtalpas állapotot tovább ronthatja a folyamatos megerőltetés, olyan foglalkozások, melyek fokozatosan igénybe veszik a lábat: pincér és egyéb munkakörök.
  • Fájdalmas lehet a belbokatájék, gyakran térd és derékfájdalom is csatlakozhat a panaszokhoz.

Megelőzés:
 
  • Nem szabad siettetni a gyermek felállásá, járását. Induljunk ki abból, hogy a gyermek azért nem jár, mert izmai és koordinációs képességei még nem eléggé fejlettek és amint eléri a járáshoz szükséges mértéket, majd feláll és járni kezd. Minden apró mozdulat ismétlése ezen képességek fejlesztését szolgálja.
  • Ha úgy érezzük, hogy a gyermeknek fáj a lába, keressük fel orvosunkat.
  • Mindaddig nincs szükség valódi cipőre, amíg magabiztosan nem tud járni. Felálláshoz és lépegetéshez inkább válasszunk gumipöttyökkel ellátott zoknit, utazáshoz pedig inkább meleg tutyit.
  • Ha gyermekünk már jár, akkor válasszunk a lábméretéhez minél inkább illő szandált vagy cipőt, amely talpa kicsit meg van emelve a belső oldalon és magasszárú, ezáltal tartja a gyermek bokáját az egészséges helyzetben.
  • Gyermekek esetében legfontosabb a megelőzés. Ha ez nem sikerült és kialakult, legfontosabb a
  • lábboltozat izmainak a megerősítése lábtorna segítségével.
  • Kifejezetten kifelé dőlő sarok esetén olyan cipőt kell viseltetni a gyermekkel, mely a sarok befelé döntésével a láb helyzetét korrigálja. Ez a "szupinációs cipőkkel" érhető el, melyek sarkának a belső oldala néhány milliméterrel vastagabb.
  • Kerüljük a külön is megvásárolható lúdtalpbetéteket gyermekkorban, mert ez az izomzat tehermentesítésével tovább gyengíti a boltozat izmait.
  • Amikor csak lehet sportoljon, mozogjon a gyermek. Karatézzon, dzsúdozzon, tornázzon, járjon sokat mezítláb kavicson, füvön, homokon.
Lábtornát végezhetünk otthonunkban is:
  • Lábujjhegyen járás
  • A láb külső élén járás behajlított lábujjakkal
  • A lábujjakkal fogómozgást végezni
  • Ceruzát, golyókat talajról lábujjakkal felvenni, azokat erősen tartani
  • Mezítláb egyenetlen talajon, kavicson, gyöngyökön történő járás
  • Ülő helyzetben, a sarok a talajon, a lábujjakat behajlítva a lábfejet megemelni, majd
  • visszaengedni.
  • A tornát türelmesen, naponta ismételtessük játékos formában a kisgyermekkel, hosszú
  • hónapokig.
 
Megfelelő cipő kiválasztása a gyermek számára
 
  • Győződjünk meg arról, hogy a gyermek lábujaji kényelmesen helyezkednek-e el.
  • A cipő kiválasztását olyan zokniban tegyük meg, amely nem gyűrődik össze és többé-kevésbé átlagos vastagságú.
  • A cipő kiválasztása időigényes, a gyermek valószínűleg türelmetlen és nem fogja szeretni a cipők próbálgatását.
  • A cipő zárószerkezetének kiválasztásakor gondoljunk arra, hogy minél gyorsabban nyitható és zárható legyen.
  • A cipő talpa legyen egyenes. Lehet benne esetleg egy kis emelés a lábboltozat helyén, de ne magas, csak jelzésértékű legyen.
  • A cipő talpa legyen gumiból, ezáltal kevésbé csúszik meg a padlón.
  • Ha a gyermeknek befelé áll a bokája, vegyünk neki úgynevezett szupinációs cipőt, amelynek kifelé megemelt a sarka (kb. 3-5 mm). A befelé álló boka miatt a lábboltozat is lentebb kerül, de ezt nem betéttel korrigáljuk, hanem a cipő sarkának kidöntésével.
  • Fontos, hogy azoknak a babáknak, akiknek O alakúak a labia, a szupinációs cipő nem jelent megoldást. Ekkor forduljunk orvoshoz.
  • A szupinációs cipő viselése mindaddig ajánlott, amíg a lábboltozat izmai ki nem alakulnak, ez eltarthat akár 8-10 éves korig is.

 

Tovább a szupinációs cipők megtekintéséhez >>

 

 


Vissza az előző oldalra